Aktualności

  • Jesienne Sesshin

    Zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmu z ostatniego Sesshin z Senseiem Jerzym Lelito. Następne dopiero na wiosnę, ale już teraz zapraszamy i zachęcamy do aktywnego udziału w treningach!

    © Krakowska Szkoła Karate - Do
    Muzyka: Peter Roe - użyta za zgodą autora

    2018-10-22 09:05:05

  • Warsztaty z samoobrony na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie.

    "...być może znajdziesz się kiedyś w sytuacji, gdy jedyną osobą, na którą bedziesz mogła liczyć będziesz TY....sama..."

    Pod takim hasłem w dniach 20-21.10.2018 odbyły się warsztaty z samoobrony na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie. Warsztaty odbyły się dzięki współpracy Centrum Sportu i Rekreacji UP oraz Samorządu Studenckiego z naszą Szkołą Karate-Do. Jak zwykle ze wzgledu na ograniczony czas warsztatów w uczestników pozostał "niedosyt", który jak mamy nadzieję spowoduje zorganizowanie regularych treningów. Warsztaty prowadził sensei Ireneusz Dworakowski

    2018-10-21 17:34:29

  • Jesienne Sesshin

    Za nami jesienne Sesshin w Koninkach. Wraz z Senseiem Jerzym Lelito intensywnie pracowaliśmy nad zarówno fizyczną jak i mentalną sferą Karate - Do. Motywem przewodnim II Sesshin był "umysł początkującego" - Shoshin. W filozofii Zen i sztukach Budo jest to stan otwarcia umysłu, braku uprzedzeń ale również zapału i zaangażowania jaki towarzyszy każdemu początkującemu a który niestety często ginie wraz z upływem czasu czy osiąganiem kolejnych stopni. Białe Obi, założone przez wszystkich uczestników Sesshin miało w sposób symboliczny pomóc odnaleźć w sobie na nowo ten własnie stan. Mamy nadzieję że ten dwudniowy wyjazd dostarczył wszystkim wielu materiałów do własnych przemyśleń i własnej pracy. Do zobaczenia na treningach!

    sesshin_750

    20181014_131843_750

    20181013_100932_750

    20181013_125641_750

    vlcsnap2018101420h34m14s718_750

    vlcsnap2018101420h12m42s446_750

    1_750

    vlcsnap2018101420h35m12s760_750

    vlcsnap2018101420h39m20s491_750

    vlcsnap2018101420h39m56s902_750

    vlcsnap2018101421h05m45s356_750

    vlcsnap2018101421h43m16s523_750

    vlcsnap2018101420h25m55s443_750

    vlcsnap2018101421h27m18s323_750

    vlcsnap2018101421h47m48s871_750

    vlcsnap2018101421h31m52s782_750

    2018-10-15 15:02:51

  • Jesienne Sesshin

    Już w najbliższy weekend (13-14 października) odbędzie się drugie Sesshin w Koninkach (Ostoja Górska Koninki, Poręba Wielka 251) .

    Program Sesshin:

    Sobota (13 październik 2018)

    9.00 – 9.30 Przyjazd i zakwaterowanie
    9.30 – 12.30 Trening
    13.00 – 14.00 Obiad
    14.00 – 15.00 Sosan I
    15.00 – 17.00 Trening
    17.30 – 18.00 Wyjazd do SPA
    18.00 – 19.00 Odnowa biologiczna w SPA
    19.30 – 20.00 Powrót do ośrodka
    20.00 – 20.30 Kolacja
    21.00 – 22.00 Sosan II
    22.00 – 23.00 Medytacja
    23.00 – 7.00 Cisza nocna

    Niedziela (14 październik 2018)

    8.30 – 9.00 Śniadanie
    9.30 – 12.30 Trening
    12.30 – 13.00 Zakończenie Sesshin
    13.30 – 14.00 Obiad
    14.00 – 14.30 Wykwaterowanie i wyjazd

    ---

    Piątkowy trening przed Sesshin w KS Cracovia 1906 odbędzie się normalnie - będziemy kontunować kata Bassai dai.

    2018-10-09 14:40:10

  • Treningi w Piekarach

    Ruszają treningi w Piekarach w Centrum Edukacyjnym Radosna Nowina 2000 na hali sportowej.
    Treningi odbywają się we wtorki 17.30 - 19.30 oraz we czwartki 19.00 - 20.30.
    Serdecznie zapraszamy bez względu na wiek.

    2018-09-16 21:53:15